天氣逐漸回暖，不知不覺已經(jīng)春天啦～
春天萬物復(fù)蘇，吃“芽菜”、“嫩芽”是順應(yīng)時(shí)節(jié)的養(yǎng)生好辦法！
傳統(tǒng)養(yǎng)生里，春天也是陽氣??升發(fā)的季節(jié)，我們也要多吃增陽??的食物，芽菜、嫩芽是很有靈氣的食物，春吃芽，從食物中獲取能量！
今天給大家?guī)硪坏婪浅：唵蔚某醮翰似范寡砍磁Ｈ狻?/b>
做法??
1. 綠豆芽洗凈瀝干水，牛肉切片加胡椒粉 生抽 蠔油 生粉 油腌制半小時(shí)。蔥段 花椒 干辣椒 蒜末。
2. 鍋燒油先把牛肉炒熟盛出備用。
3. 鍋內(nèi)繼續(xù)加點(diǎn)油，爆香蒜末花椒，加豆芽大火快速翻炒，少許鹽 雞精調(diào)味。
4. 然后把牛肉和辣椒下鍋，加一勺蠔油提鮮，加蔥段大火炒勻即可。
春天萬物復(fù)蘇，吃“芽菜”、“嫩芽”是順應(yīng)時(shí)節(jié)的養(yǎng)生好辦法！
傳統(tǒng)養(yǎng)生里，春天也是陽氣??升發(fā)的季節(jié)，我們也要多吃增陽??的食物，芽菜、嫩芽是很有靈氣的食物，春吃芽，從食物中獲取能量！
今天給大家?guī)硪坏婪浅：唵蔚某醮翰似范寡砍磁Ｈ狻?/b>
做法??
1. 綠豆芽洗凈瀝干水，牛肉切片加胡椒粉 生抽 蠔油 生粉 油腌制半小時(shí)。蔥段 花椒 干辣椒 蒜末。
2. 鍋燒油先把牛肉炒熟盛出備用。
3. 鍋內(nèi)繼續(xù)加點(diǎn)油，爆香蒜末花椒，加豆芽大火快速翻炒，少許鹽 雞精調(diào)味。
4. 然后把牛肉和辣椒下鍋，加一勺蠔油提鮮，加蔥段大火炒勻即可。
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